10 cách giúp bạn có làn da trắng hồng thiên nhiên:


1. Tăng cường lượng vitamin C: 

• Việc bổ sung Vitamin C cho da giúp cho da mềm mại hơn, màu da nổi trội, mạnh mẽ hơn bằng cách tương trợ cấu trúc collagen của da. Đặc biệt trong: mặt nạ giúp da trắng hồng
• Làm sao để tăng cường được Vitamin C:
  • Ăn nhiều thực phẩm có chứa Vitamin C như chanh, cam và uống nhiều nước trái cây, dâu tây, ớt ngọt, cà chua, dưa hấu, và đậu xanh.
  • Dùng thuốc Vitamin C: Nếu bạn đã chọn để làm theo cách này, bạn nên dùng tối đa 250mg/ngày và không nên vượt quá giới hạn này có thể gây các biến chứng cho bạn. 

xem thêm: kem trộn trắng da toàn thân
2. Bổ sung nhiều Vitamin A:

 

Cà chua chứa vitamin A.

• Thành phần căn bản của làn da là Retinol (Vitamin A) giúp cho làn da khỏe mạnh hơn, căng chan chứa sức sống hơn. Nếu bạn cảm thấy da của mình yếu đi, không đủ se khít thì thường là do duyên do thiếu vitamin A.
• Thực phẩm chứa nhiều Vitamin A gồm: sữa không béo, sò, lòng đỏ trứng. Bạn cũng có thể bổ sung Vitamin A bằng cách ăn thực phẩm chứa nhiều Beta Carotene để giảm tác động ánh nắng mặt trời lên da như: Cà rốt, dưa đỏ, đu đủ, cà chua hoặc các sản phẩm tối màu khác.

3. Hạn chế tối đa việc tiếp xúc với ánh sáng kim ô và ô nhiễm:

 

Kem chống nắng.

• Có thể sử dụng kém chống nắng để bảo vệ làn da mỗi khi ra đường hoặc xúc tiếp môi trường ô nhiễm để bảo vệ làn da khỏi bị hư hại vì chúng có thể gây xỉn da và mụn chứng cá.

4. dùng các sản phẩm làm sáng da:

 

Sản phẩm làm trắng da.

• Các sản phẩm làm trắng da chứa hydroquinone hoặc axit kojic giúp làm giảm sắc tố melanin trong da khi sử dụng làm cho làn da trắng hơn. Tuy đây là 1 phương pháp hiệu quả nhưng nó cũng có những rủi ro nhất định như:
• Các sản phẩm trắng da thường có chứa thủy ngân chính thành ra mà dễ dẫn tới ngộ độ thủy ngân. FDA đã quy định mức độ và nồng độ sử dụng hydroquinone trong các chế phẩm của Mỹ nên chúng tương đối an toàn. Và chúng ta nên để ý khi tuyển lựa các chế phẩm làm trắng da bởi nếu chứa thủy ngân thì cần cẩn trọng khi dùng dễ gây ngộ độc.
• Cẩn thận khi đã sử dụng thuốc trắng da mà còn xúc tiếp ảnh nắng dữ lâu có thể dẫn tới ung thư da ⇒ luôn luôn dùng kem chống nắng khi phải xúc tiếp ánh nắng thái dương.
• Chất tẩy trắng có thể gây kích ứng và phản ứng dị ứng ở một số người thí dụ như acid kojic tăng nguy cơ vấn đề sức khỏe liên hệ sử dụng steroid.

5. Uống 8-10 ly nước mỗi ngày:

 

Uống nước làm đẹp da.

• Điều này sẽ giúp giữ cho làn da của bạn khỏi bị khô.

6. Tập thể dục 30-60 phút mỗi ngày:

 

• Làm như vậy sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng và để thân thể bạn giải độc.

7. Trộn đường với dầu: 

 

• Chà nhẹ hỗn tạp này lên khuôn mặt của bạn.

8. dùng chanh để làm sáng màu da:

 

• Axit citric có trong chanh tác động chậm lên sắc tố da nên việc điều trị cần phải bền chí ứng dụng. Trộn nước chanh với nước tỉ lệ 1/1 và cho vào 1 bình xịt để xịt đều lên phần da bạn muốn làm trắng:
• Tránh xúc tiếp với ánh sáng mặt trời. Khi sử dụng chanh và các sản phẩm làm trắng da khác, luôn luôn dùng kem chống nắng để tránh ánh quạ. Chanh và nước ép chanh có thể làm khô da, làm cho da dễ bị ánh sáng mặt trời tác động.
• sử dụng chanh hoặc nước chanh mỗi ngày 1 lần. Và công việc làm trắng da với nước chanh sẽ mất 1 thời gian khá dài do đó nên sử dụng mặt nạ và nước chanh mỗi ngày.
• hầu hết các sản phẩm làm đẹp da đều có khả năng thu nạp vào thân thể. Chính thành thử các bạn nên tìm hiểu kĩ các thành phần trong sản phẩm và các tác động của chúng nếu sử dụng với nhau và sử dụng quá nhiều để tránh được hậu quả đáng tiếc xảy ra.

9. dùng mặt nạ:

• Mặt nạ dưa chuột: Cho 1 quả dưa chuột, 1/4 chén nước cốt chanh, 5 muỗng cà phê mật ong, và 5 muỗng cà phê sữa vào máy xay sinh tố và trộn đều. Sau đó đổ hỗn tạp ra 1 cái bát và khuấy cho đồng nhất hẩu lốn và bỏ vào tủ lạnh 6h đồng hồ. Quét hỗn hợp lên mặt mỗi ngày 1 lần sau khi tắm và trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm và khăn sạch.
• Mặt nạ rau dền: Trộn 1/4 cốc nước ép rau dền hoặc 1 cốc lá rau dền với một lượng nhỏ nước ấm trong 15 đến 25 phút.
• Kem bạc hà và thực vật: Cho 1 ít hạnh nhân, nụ huê hồng tươi, mật ong và 5 thìa nước ép bạc hà tươi vào máy xay. Trộn cho đến khi thành kem và sử dụng mỗi tối trước khi đi ngủ. Bảo quản trong tủ có thể dùng được 1 tuần.

10. sử dụng các biện pháp khác:

 

• Làm mặt nạ khoai tây: Khoai tây chứa các chất tẩy trắng mà làm cho da sáng hơn trong khi điều trị mụn. Nghiền khoai thành bột, làm cho bột nhão với một tí sữa, và vận dụng cho da, mỗi lần 15 phút. Cách dùng khác là thái những lát khoai tây và để lên da trong 15 phút.
• Làm mặt nạ hạnh nhân: Ngâm vài quả hạnh trong nước qua đêm. Đổ nước, trộn hạnh nhân với hoặc mật ong hay sữa, và dùng bằng cách dán vào da. Sau khi nó khô, rửa sạch nhẹ nhõm.
• Làm mặt nạ cà chua: Một chất tẩy trắng tự nhiên, cà chua trộn lẫn với một tẹo nước cốt chanh và bôi lên da trong 15 phút trước khi rửa sạch.

Chúc các bạn có làn da trắng hồng tự nhiên !