Sử dụng dầu trong giảm cân thật dễ

Saturday, December 28, 2013

Cá, thịt, rau… là những thức ăn mà hầu hết được sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày của các gia đình. Thật tuyệt vời là dầu Oliu cùng vô cùng thích hợp với chúng. Chính vì vậy bạn đừng lo bữa ăn trong chế độ giảm cân của bạn thiếu vắng những thực phẩm này. Hãy bôi một ít dầu Oliu vào cá, thịt… khi bạn chuẩn bị nấu chúng. Đối với rau xào, bạn cũng trộn nó với một lượng dầu oliu nhỏ, điều này làm rau giữ được màu xanh trông rất đẹp mắt…

Trên đây là một vài cách giảm cân bằng dầu oliu hiệu quả nhất mà nhiều phụ nữ chia sẻ sau khi đã thực hiện. Các bạn hãy áp dụng nó ngay để có thể có được thân hình cân đối như ý muốn, để tự tin hơn khi mặc đồ, sánh bước dạo phố…