Home » lam-dep-khac
Chế độ ăn giúp ích khá nhiều cho da mặt
Tuesday, December 31, 2013
Trang điểm
Đối với những người có làn da nhờn, tốt nhất là bạn nên hạn chế trang điểm để da mặt luôn được thông thoáng. Tuy nhiên, nếu công việc của bạn đòi hỏi phải trang điểm thường xuyên, bạn nên chọn những loại mỹ phẩm có chữ “Oil-free”, "nonacnegenic" hoặc “noncomedogenic” trên nhãn vì đây là những mỹ phẩm dành riêng cho da dầu giúp da bạn không bị bóng nhờn, tắc nghẽn lỗ chân lông. Khi trang điểm chọn kem lót và phấn nền nên chọn kem loại không chứa dầu để làm giảm độ bóng nhờn trên da.
Ngoài ra bạn cũng nên chú ý tới tông màu trang điểm để giúp da giảm nhờn và mụn. Những gam màu trung tính sẽ thích hợp hơn với làn da dầu,nó sẽ giúp gương mặt không bị biến dạng hay có cảm giác nóng bức khi dầu bít trên bề mặt da. Không nên chọn cách trang điểm quá sáng hoặc quá đậm nhé!
Bảo vệ da
Đối với những người có làn da dầu, khi đi ra ngoài vào ban ngày, bạn nên bôi kem chống nắng trước đó kể cả khi trời mưa hay vào mùa đông giá lạnh. Bởi kem chống nắng sẽ mang đến cho bạn tác dụng 2 trong 1. Bên cạnh khả năng chống nắng, khi bạn sử dụng một lượng vừa đủ kem chống nắng sẽ có tác dụng kiểm soát chất nhờn trên da và giúp làn da rạng rỡ hơn. Bạn có thể lựa chọn loại kem chống nắng khoáng chất có chứa các thành phần như kẽm hay dioxide titanium giúp hấp thụ dầu trên da.
Bên cạnh việc bôi kem chống nắng, bạn cũng nên mang khẩu trang và đội mũ để có được sự bảo vệ tốt nhất cho da mặt trước những tác hại của môi trường như nắng nóng hay khói bụi.
Đặc biệt với những người có làn da dầu, một vật dụng không thể thiếu trong túi xách của bạn chính là giấy thấm dầu. Bạn có thể dùng giấy thấm dầu để lấy bớt dầu cho da mặt, cách này cũng giúp làm sạch bụi bẩn trên bề mặt. Lỗ chân lông thông thoáng sẽ hạn chế sự phát triển của mụn.
Chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý
Tăng cường uống nhiều nước hàng ngày, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi để da luôn đẹp và hạn chế nhờn, mụn. Tránh ăn những loại thức ăn dễ gây kích ứng nổi mụn như: ớt, tiêu, hải sản và hạn chế các loại thức ăn có nhiều chất béo để giảm quá trình tăng tiết bã nhờn.
Ngoài chế độ ăn uống, bạn cũng nên lưu ý điều chỉnh chế độ sinh hoạt cho thật khoa học sẽ giúp làn da giảm nhờn và mụn. Ngủ đủ giấc, không thức khuya, hạn chế stress cũng sẽ giúp cho tình trạng da nhờn dễ bị nổi mụn của bạn được cải thiện đáng kể.
Tags:
lam-dep-khac
Đối với những người có làn da nhờn, tốt nhất là bạn nên hạn chế trang điểm để da mặt luôn được thông thoáng. Tuy nhiên, nếu công việc của bạn đòi hỏi phải trang điểm thường xuyên, bạn nên chọn những loại mỹ phẩm có chữ “Oil-free”, "nonacnegenic" hoặc “noncomedogenic” trên nhãn vì đây là những mỹ phẩm dành riêng cho da dầu giúp da bạn không bị bóng nhờn, tắc nghẽn lỗ chân lông. Khi trang điểm chọn kem lót và phấn nền nên chọn kem loại không chứa dầu để làm giảm độ bóng nhờn trên da.
Ngoài ra bạn cũng nên chú ý tới tông màu trang điểm để giúp da giảm nhờn và mụn. Những gam màu trung tính sẽ thích hợp hơn với làn da dầu,nó sẽ giúp gương mặt không bị biến dạng hay có cảm giác nóng bức khi dầu bít trên bề mặt da. Không nên chọn cách trang điểm quá sáng hoặc quá đậm nhé!
Bảo vệ da
Đối với những người có làn da dầu, khi đi ra ngoài vào ban ngày, bạn nên bôi kem chống nắng trước đó kể cả khi trời mưa hay vào mùa đông giá lạnh. Bởi kem chống nắng sẽ mang đến cho bạn tác dụng 2 trong 1. Bên cạnh khả năng chống nắng, khi bạn sử dụng một lượng vừa đủ kem chống nắng sẽ có tác dụng kiểm soát chất nhờn trên da và giúp làn da rạng rỡ hơn. Bạn có thể lựa chọn loại kem chống nắng khoáng chất có chứa các thành phần như kẽm hay dioxide titanium giúp hấp thụ dầu trên da.
Bên cạnh việc bôi kem chống nắng, bạn cũng nên mang khẩu trang và đội mũ để có được sự bảo vệ tốt nhất cho da mặt trước những tác hại của môi trường như nắng nóng hay khói bụi.
Đặc biệt với những người có làn da dầu, một vật dụng không thể thiếu trong túi xách của bạn chính là giấy thấm dầu. Bạn có thể dùng giấy thấm dầu để lấy bớt dầu cho da mặt, cách này cũng giúp làm sạch bụi bẩn trên bề mặt. Lỗ chân lông thông thoáng sẽ hạn chế sự phát triển của mụn.
Chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý
Tăng cường uống nhiều nước hàng ngày, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi để da luôn đẹp và hạn chế nhờn, mụn. Tránh ăn những loại thức ăn dễ gây kích ứng nổi mụn như: ớt, tiêu, hải sản và hạn chế các loại thức ăn có nhiều chất béo để giảm quá trình tăng tiết bã nhờn.
Ngoài chế độ ăn uống, bạn cũng nên lưu ý điều chỉnh chế độ sinh hoạt cho thật khoa học sẽ giúp làn da giảm nhờn và mụn. Ngủ đủ giấc, không thức khuya, hạn chế stress cũng sẽ giúp cho tình trạng da nhờn dễ bị nổi mụn của bạn được cải thiện đáng kể.
Comments[ 0 ]
Post a Comment