Bài thuốc giảm mỡ bụng hiệu quả từ chanh tươi

Wednesday, December 18, 2013

Chanh tươi có nhiều tác dụng tuyệt với đôi với chị em phụ nữ: làm đẹp da, chăm sóc tóc….chanh còn là cách giảm mỡ bụng cho nam nhanh chóng, đơn giản và hiệu quả.

Trong chanh có acid citric hỗ trợ quá trình tiêu hóa tự nhiên vào dạ dày. Acid citric khi vào ruột kết hợp cùng các enzyme trong đường tiêu hóa và acid khác là cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, acid citric trong chanh làm hạn chế sự hấp thụ đường từ thức ăn, giúp cơ thể hấp thụ lượng canxi nhiều hơn, thanh lọc các chất độc hại trong cơ thể….Các phương pháp giảm mỡ bụng nhanh từ chanh:

1. Uống nước chanh giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Uống nước chanh tươi hàng ngày giảm mỡ bụng
Đây là bài thuốc giảm mỡ bụng được rất nhiều các ngôi sao áp dụng bởi nó đơn giản. Uống nước chanh mỗi ngày cùng với nước lọc, khi pha nước chanh không pha thêm đường. Duy trì chế độ ăn hàng ngày bình thường và hạn chế đồ ăn vặt, đồ ăn nhanh, đồ uống có gas. Thực hiện cách này còn giúp bạn cung cấp lượng nước cho cơ thể đầy đủ giúp bạn có một làn da đẹp và giảm mỡ bụng hiệu quả.

Cách làm nước chanh muối giảm nhiệt và thanh mát: lấy ½ quả chanh tươi pha cùng 250 ml nước lọc, cho vào một chút muối trắng. Bạn có thể ngâm chanh muối và uống hàng ngày.

Uống nước chanh hàng ngày giúp bạn thải độc cho gan, phổi, cải thiện chất lượng máu, cân bằng hệ tiêu hóa…Với những người không giảm mỡ bụng vẫn có thể thực hiện phương pháp này để bảo vệ sức khỏe.

2. Đắp chanh giúp giảm mỡ bụng nhanh

Thái lát chanh tươi đắp lên bụng để giảm mỡ
Phương pháp đắp chanh đòi hỏi bạn phải kiên trì và nỗ lực thực hiện.

Bài thuốc giảm mỡ bụng bằng cách đắp chanh: chanh tươi, thái lát mỏng, đắp lên kí vùng bụng trong còng 20 phút, rửa lại bằng nước ấm.

Bên cạnh việc thực hiện bài thuốc giảm mỡ bụng bằng chanh, bạn nên duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh: tập thể dục và ăn nhiều rau xanh, tránh xa stress.

Đ.T